朝活への憧れ。

朝型生活とはどうすれば…？

アドバイスを貰ったし、元々朝活に憧れもあるし

さてやってみるかと思うものの…

一番大事な早寝が苦手問題。

最終目標の生活スタイルは

・早寝、早起き

・朝散歩する

・1日1万歩

これを習慣化すること。

まず早寝早起きは夫の生活に合わせるとできるけど

起きて速攻動ける私はギリギリまで寝てしまいがち。

朝散歩はまず外に出るのがめんどくさい。

1日1万歩は田舎に住んでると車に乗りがちでなかなか。

言い訳を並べたらキリがない。

今、とにかくいつもより10分でも早く寝ることや

10分でも早く起きてみる努力から始めているけど

一番手取り早いのは理想の生活リズムの生活に

一気に入ってみることなんだろうな。

朝散歩は今の自宅の周辺の車通りが多かったり

坂道があるのでちょっとハードルが高いけど

年内引越し予定の土地は周りに何にもない上に

犬を迎える予定でいるので将来的にクリア出来そう。

大型犬希望なので1万歩も意外にいける？

とりあえず今できる事は一気に早寝早起き生活に

シフトしてしまうことか…

それに慣れたら朝活やってみる程度の心持ちで。

朝に色々やってしまう人たちって本当に尊敬する。